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圖書(shū)簡(jiǎn)介

《自我管理通識(shí)讀本》從學(xué)習(xí)、心態(tài)、安全、交友、愛(ài)情、職業(yè)規(guī)劃等方面入手，闡釋了一個(gè)中職學(xué)生要懂得的道理和應(yīng)遵循的規(guī)則，讓中職學(xué)生在輕松閱讀中樹(shù)立起正確的學(xué)習(xí)觀，在中職學(xué)校中努力充實(shí)自己、積蓄力量，增強(qiáng)自我管理和適應(yīng)社會(huì)的能力，為將來(lái)步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

目錄

模塊一 自我管理，從認(rèn)識(shí)自我開(kāi)始
  一、認(rèn)識(shí)自我是自我管理的第一步
  二、善于改變自己，培養(yǎng)積極個(gè)性
  三、發(fā)揮潛能，塑造自我
  四、中職生更加需要自我管理
  五、從現(xiàn)在做起，學(xué)會(huì)自我管理
模塊二 有效學(xué)習(xí)，為成功人生鋪路
  一、終生學(xué)習(xí)．終生進(jìn)步
  二、培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力
  三、掌握學(xué)習(xí)方法
模塊三 努力培養(yǎng)自我，促進(jìn)全面發(fā)展
  一、良好的禮儀修養(yǎng)
  二、逐步培養(yǎng)職業(yè)道德修養(yǎng)
  三、加強(qiáng)情緒管理，學(xué)會(huì)自制
  四、掌握有效溝通的策略
  五、掌握沖突管理的技巧
  六、培養(yǎng)自我領(lǐng)導(dǎo)能力
模塊四 培養(yǎng)積心態(tài)
  一、習(xí)慣——主宰人生的巨大力量
  二、培養(yǎng)好習(xí)慣
  三、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志
  四、自信的人生最美麗
  五、心理健康更重要
模塊五 加強(qiáng)時(shí)間管理，努力提升自我
  一、自我時(shí)間管理
  二、把握光陰——人生路買不到返程票
  三、加強(qiáng)計(jì)劃管理，提高效率
  四、做好職業(yè)生涯規(guī)劃
模塊六 健康上網(wǎng)，杜絕網(wǎng)癮
  一、網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展與“網(wǎng)癮之禍”
  二、加強(qiáng)教育，杜絕網(wǎng)癮
  三、把好金錢關(guān)，讓網(wǎng)癮成“無(wú)源之水”
  四、網(wǎng)絡(luò)成癮的心理治療

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