2016考研攻堅(jiān)階段：做個(gè)安靜的美男/女紙

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• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

隨著考試日期的一天天臨近，2016考研進(jìn)入攻堅(jiān)階段。在最應(yīng)該潛心沖刺的時(shí)刻，有些小伙伴反而心態(tài)不穩(wěn)，容易胡思亂想、患得患失，或給自己增加了太大壓力，或提前松懈下來。這些都是不可取的行為，正確的做法是按既定的步調(diào)堅(jiān)持復(fù)習(xí)，不作，不糾結(jié)，在最后的路程做個(gè)安靜篤定的美男/女子。

鎖定目標(biāo)，不輕易更換

軍心穩(wěn)不穩(wěn)，是決定作戰(zhàn)勝敗的關(guān)鍵所在。有些小伙伴弄不清自己的興趣和人生目標(biāo)是什么，或者在兩個(gè)或兩個(gè)以上的選擇中徘徊糾結(jié)，猶豫不定，這是最忌諱的。復(fù)習(xí)進(jìn)入后期，大到專業(yè)和院校的選擇，小到具體復(fù)習(xí)計(jì)劃制定的既定，都不宜再糾結(jié)。確定了的目標(biāo)就不要輕易改變，要知道改變不僅僅是一個(gè)選擇的問題，還會(huì)打亂你的計(jì)劃和心境，影響復(fù)習(xí)效果。與其一次次調(diào)整校準(zhǔn)目標(biāo)，不如認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)就無怨無悔地付出，結(jié)果總不會(huì)太差。

規(guī)律作息，勞逸結(jié)合

身體是革命的本錢，規(guī)律作息是第一前提。按照一般規(guī)律，成年人要保證每天8小時(shí)的睡眠。對(duì)于考研黨來說，因?yàn)槭翘厥鈯^斗時(shí)期，加上年輕體鍵，可以適當(dāng)少睡一點(diǎn)，但也最好保證每天7小時(shí)睡眠。動(dòng)不動(dòng)是就刷夜的做法不值得提倡，損害身體不說，學(xué)習(xí)效率也不高。無論多么牛逼的學(xué)霸，都不可能時(shí)時(shí)刻刻學(xué)習(xí)，該休息時(shí)休息，勞逸結(jié)合才是高效之本。在勞累時(shí)都會(huì)選擇閉目小憩、遠(yuǎn)眺風(fēng)景或運(yùn)動(dòng)鍛煉等綠色健康的休息方式，不僅占用時(shí)間短，而且能達(dá)到很好的放松效果。

戒驕戒躁，不過分糾結(jié)結(jié)果

復(fù)習(xí)進(jìn)入后期，對(duì)于很多考研的同學(xué)來說，心情開始浮動(dòng)，老是去想最后的結(jié)果會(huì)如何，如果成功會(huì)怎樣，如果失敗了又會(huì)怎樣。這本身就是一種非常不可取的行為，只要考試還有一天沒有到來，你還是應(yīng)該把主要心思放在復(fù)習(xí)上。至于結(jié)果，考過再說，不是現(xiàn)階段你應(yīng)該考慮的事。攻堅(jiān)階段，最重要的就是給自己吃一顆“定心丸”，以平和從容的心態(tài)去經(jīng)歷這最后的旅程。不管結(jié)果如何，眼下最重要的就是按部就班地復(fù)習(xí)，其他的無需多想。

萬事以穩(wěn)妥為上，沖刺階段，沒什么時(shí)候比保持穩(wěn)定的狀態(tài)更重要。因?yàn)橹挥蟹�(wěn)妥，才能保證正常乃至超長發(fā)揮，才能以最佳的狀態(tài)去贏取最后的成功！