2016考研：當孤獨感來襲如何自我取暖？

考研吧來源：文都教育 2015-09-06　

都教授今天看到一則新聞：西安有一個“考研村”，因為生活成本低，很多考研人租住在里面，其中很多是二戰、三戰的考研族。其實不止在西安，這種情況在其他地方也不少見。對于這種在校外租房住的考研人來說，生活的簡陋尚不足懼，最難忍受的，恐怕是心理上的孤單。考研本身就是一場攻堅戰，需要有強大的心理素質作伴，但對于很多2016考研人來說，踽踽獨行的路上，背負著巨大壓力，孤獨感不時來襲，該如何自我取暖？

用學習彌補空虛，讓自己忙碌起來

經常會覺得孤單的人，一般都有一顆多愁善感的心。其實，很多情緒都是“想”出來的，尤其是獨處的時候，思緒容易蔓延，會滋生出許多煩惱。這個時候，與其任由思維信馬由韁地擴散，不如把精力集中起來，尋一個安放之所，去做一些有意義的事。不多想，不顧影自憐，就不會覺得孤獨。對于考研來說，有意義的事當然就是學習和復習。當你投入到書本和真題中的時候，當神思遨游于知識的外太空的時候，很多負面情緒就無暇顧及了。

結交前輩，搭伴研友，不固步自封

俗話說，物以類聚，人以群分。這個世界上有共同愛好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以，永遠不要懷疑你在這個世界上是獨身一人，你總會有自己的圈子和知音，只是需要去尋找、去結交。考研人容易把自己圈禁起來，以為孤獨是一種奮斗的動力，但其實你離不開別人的幫助，無論是向考過的前輩們尋求經驗，還是結交研友，并肩奮斗，都會給你無形的力量，成為你前進路上必不可少的動力。你需要借助并依靠這些力量，所以一定要勇敢地走出去，切勿固步自封、畫地為牢。

沒心沒肺一點，大大咧咧一點

正如上文所說，敏感的人都愛多想，很多情緒都是想出來的。其實有時候，你沒有必要想太多，那無異于自尋煩惱。那些神經大條的人，雖然活得糙了一些，但往往有種沒心沒肺的快樂。如果你感到孤獨，不妨向他們多學學，有些細微的情緒盡可以忽略掉，沒什么大不了的。考研路上分秒必爭，沒有多余時間留給你去胡思亂想，有那個時間不如多看兩頁書，多做兩道題，把對手遠遠甩在后面。也許你會發現，用切實的復習成果去彌補空虛，是
化解孤獨的最佳解藥。

關于孤獨，英文中有兩個對應單詞，alone和lonely，前者指客觀的形單影只，后者指心靈上的孤單和孤寂。都教授希望所有的考研人可以是alone，但一定不要lonely，如果你感到lonely，一定要讓自己盡快走出來。至少，讓夢想的光芒照進你心底！