2016考研對話蔡康永：當你孤獨時你該做些什么

經驗交流來源：文都教育 2015-06-25　

這幾天，娛樂圈一向備受尊重的康永大哥再次因為出柜話題而被推上輿論的風口浪尖，只不過這一次，他催人淚下的發言，收獲的是公眾的理解和寬慰。談到自己“出柜導師”的身份，蔡康永坦言自己“很孤獨”，既希望有人陪他，又不希望別人向他一樣因為“同志”的身份而飽受非議。同性戀是社會上的“少數群體”，他們的孤獨可以想象。事實上，這世界上很多群體都是孤獨的，尤其是當你選擇了一種特殊的生活方式、奮斗方式的時候，這點恐怕2016考研人也感受頗深。踽踽獨行的考研路上，若孤單情緒不時來襲，該如何化解或應對？今天我們一起來聊聊。
做有意義的事，讓自己忙碌起來

經常會覺得孤單的人，一般都有一顆多愁善感的心。其實，很多情緒都是“想”出來的，尤其是獨處的時候，思緒容易蔓延，會滋生出許多煩惱。這個時候，與其任由思維信馬由韁地擴散，不如把精力集中起來，尋一個安放之所，去做一些有意義的事。不多想，不顧影自憐，就不會覺得孤獨。對于考研來說，有意義的事當然就是學習和復習。當你投入到書本和真題中的時候，當神思遨游于知識的外太空的時候，很多負面情緒就無暇顧及了。

結交同道人，知音不難尋

俗話說，物以類聚，人以群分。這個世界上有共同愛好、志趣的人都是既“惺惺相惜”又“惺惺相吸”的。所以，永遠不要懷疑你在這個世界上是獨身一人，你總會有自己的圈子和知音，只是需要去尋找、去結交。那些質疑、排斥同性戀的人，你很難把他們的觀念扭轉過來，也就沒必要非得爭取他們的理解，多在自己的圈子里生活，少去別人的圈子里找不快，這才是明智之舉。考研也是如此，多和考研的同伴交流，能獲得很多信息、信心和力量，其他人則不那么重要。

不要太敏感，有些情緒可忽略

正如上文所說，敏感的人都愛多想，很多情緒都是想出來的。其實有時候，你沒有必要想太多，那無異于自尋煩惱。那些神經大條的人，雖然活得糙了一些，但往往有種沒心沒肺的快樂。考研人，以及所有的弱勢群體，都不妨向他們多學學，有些細微的情緒，盡可以忽略掉，沒什么大不了的。尤其在考研期間，不要給自己留那么多胡思亂想的機會，有那個時間不如多看兩頁書，多做兩道題。

每個人都會有孤獨的時刻，敏感的少數群體尤甚。這個時候，唯有自己能拯救自己，多和理解自己人結交，遠離那些不理解自己的人，或者讓自己忙碌起來，不想那么多，才能擺脫陰霾，享受精彩！