克服焦慮巧妙安排 2014考研沖刺復習策略

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

八月驕陽似火，與全國各地普遍高溫相比，準備2014年全國碩士研究生入學考試的考生們此時此刻顯得更加的焦慮。距離14屆考研初試只剩四個月的時間，面對多達近兩百萬的競爭對手，很多考生由于缺乏暑假后規劃、身體疲憊、心理焦慮而在這個階段找不到狀態。

暑假結束之后，公共課復習的重點首選真題，一般選擇10年真題作為練習的素材。吳本文老師強調，真題練習最忌諱用“只看不練”的方法，這樣會極大的降低真題的價值。科學的做法建議參考海文考研鉆石卡高級輔導系統的“先考再評后定位”的要求，即首先模擬考研的時間長度，3個小時為單位以自測的方式完成一套完整的真題；然后根據參考答案仔細分析每道題正確與錯誤的原因；最后要根據試卷完成的情況，定位到薄弱知識點和知識群進行再次加強。一般建議英語、數學的真題按照整套試卷和題型兩個不同的維度完成兩個循環。真題完成后，可以根據情況適當的進行若干套模擬題的練習，以測試實際水平，查漏補缺，并可以幫助提早進入應試的真實狀態。9月份開始，考生應該再整體時間規劃中給專業課預留相較從前更多的時間。絕大多數考生在秋季之前將主要的精力放在了公共課特別是英語、數學科目，而專業課的時間投入不足，尤其是報考熱門院校、熱門專業的考生，更要面臨專業課試卷難度較大、評分閱卷較嚴的挑戰，應當更加積極的備考專業課。秋季專業課復習特別要注意的是進行歷年真題分析，基于三至五年真題，按照章節、知識點出現頻次以及題型分析兩次維度進行分析，然后結合自身對專業課考查范圍的內涵和外延掌握情況來劃定個人針對性的秋季復習重點。同時，復試過程中導師們普遍重視考生的專業素養，更能使得初試專業課高分的考生給導師留下好印象。

步入九月，經過長時間的復習，考生普遍感覺身體和精神兩方面都疲累不堪。吳老師建議大家一方面要調整作息，改變以往“越夜越有神”的狀態，而是按照考試要求的正常時段來進行備考復習，以調整生物鐘；同時可以晚上慢跑半小時的方式進行適當運動，既可放松緊張的精神狀態，也可為未來4個月的攻堅戰奠定體力基礎。相信通過合理規劃未來的復習安排和科學調整身心狀態，考生們一定可以考出自己最佳水平。