不走彎路！現(xiàn)階段你最需要的22條走心建議

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規(guī)劃營「擇校▪規(guī)劃▪備考」
• 2026考研專業(yè)課復(fù)習(xí)資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

1、記住，無效的勤奮就是懶惰

明明每天都有看書可是暑假快結(jié)束了竟然不知道學(xué)了什么。許多同學(xué)說自己好好地復(fù)習(xí)了一整個暑假，可是發(fā)現(xiàn)自己好像什么都沒記住？每天起早貪黑，在圖書館一呆一天，別到頭來只感動了自己！很多同學(xué)只知道埋頭看書、做題，一味地追求量，而忽視質(zhì)。理論性的知識要注意梳理框架，做題要重視做錯的題，多總結(jié)規(guī)律。

2、重新優(yōu)化或制定復(fù)習(xí)規(guī)劃

一位同學(xué)說英語要是老實地精做閱讀就會3h以上，政治要是看視頻課／看教材+寫1000題再對答案就會2.5h以上，只要是一科的任務(wù)好好完成就必然會影響到其他科目的時間，感覺什么都學(xué)不完了。

英語如果想要高分的話，真的就是要每天拿出固定的時候來做題的，當(dāng)然，如果英語基礎(chǔ)好的話就可以少練一點啦，政治可以利用碎片化時間聽課不拿整塊時間聽。

大家有側(cè)重有重點的針對每科，不一定老老實實做精做三小時閱讀，也不一定政治課全都要看視頻，每科每天時間都要給，不夠的只有擠，不然就改變自己的安排。一個好的，能發(fā)揮出作用的計劃一定是不斷修改的。根據(jù)自己目前的復(fù)習(xí)進度以及復(fù)習(xí)狀態(tài)，來制定月計劃、周計劃以及日計劃。將每天要完成的任務(wù)量化，做完一個就劃掉一個，還是相當(dāng)有成就感的。

3、別浪費時間徒勞焦慮

浮躁等于零效率！每次覺得做一件事情花了好久還沒結(jié)果就會非常焦慮，但是有時間焦慮不如學(xué)更多知識。急躁的時候，就跟自己說，既然已經(jīng)花了三個小時，那就好好用好這三個小時，不然焦慮三個小時還是浪費了，等平靜下來又要重新花三個小時，一共就花了六個小時。總之就是，告訴自己用過的時間都要有產(chǎn)出，不然還不如用來睡覺養(yǎng)精神。

4、暑假過后，書就不要拿來看了

復(fù)習(xí)剛起步的時候，大家可能會先把幾本參考書拿來看一遍，了解下框架結(jié)構(gòu)什么的。暑假過后，如果復(fù)習(xí)專業(yè)課還是看書，只會浪費掉很多時間。記住，書是可以畫、可以寫、可以背、可以撕的，要過腦子，而不是只過眼。

5、暑假過后，要開始注重效率

九月份之前可以允許大家一點點積累知識，慢慢打好基礎(chǔ)。暑假過后就要進入強化提升階段了，百日倒計時也沒多少天了，如果還是慢慢寫、慢慢記，很容易就會耽誤復(fù)習(xí)進度。減少外界干擾，讓效率盡可能最大化，以及在不影響效率的情況下適當(dāng)加長學(xué)習(xí)時間。

6、多做總結(jié)，而不是一味地“刷”題、做筆記！

做題的時候不要為了趕進度真的只是在"刷"題，看到一道題得知道是什么類型的題用什么方法，得和腦子里的框架對應(yīng)起來，不要拿到手就一通亂算。不管是在做的題還是做過的題都要認真對待，每天給自己規(guī)定的任務(wù)完成了最好。但是在不能同時保質(zhì)保量的情況下，還是保質(zhì)吧，得給每道題足夠的思考時間。

比起長篇大論地做筆記，多思考多做總結(jié)效果會更佳。總結(jié)的形式可以因人而異，可以是專題整理，也可以是記憶關(guān)鍵詞，既能節(jié)省時間，也能深化理解。

7、專業(yè)課真的不能為了趕進度機械背書

現(xiàn)在就開始玩命的不分主次地背背背不一定適合你自己，專業(yè)課考的不一樣，不深入加工光機械復(fù)述，耗費時間和精力，效果也不行。都是成年人了，做事要講究效率。

19考研上岸(某211)學(xué)姐跟你們說一下，真的莫慌，踏踏實實一遍遍不斷重復(fù)背吧！相信記憶和反復(fù)的力量，你覺得背過的書過幾天就忘了，其實已經(jīng)刻在大腦的深處了。只要你是用心背的，考試的時候看到題目，所有背過的東西都會被刺激喚醒進而迸發(fā)出來幫助你解題的~

建議大家第一遍看書先把所有需要背的專業(yè)課書以稍快一點的速度過一遍，這樣你就初步了解了內(nèi)容；然后把每一本書列個框架，在大腦中支撐起每本書的體系；之后的就需要你一遍遍不斷重復(fù)的去背啦。注意！不能光是死記硬背哦！要理解著背，把它變成自己的東西，這是背書的利器。

理解著背，首先是不容易遺忘，其次在考場上你不可能記得書上的每一句原話，再次批改試卷的老師不希望看到一個只會死背書、沒有絲毫理解力的考生，導(dǎo)師也不會愿意招到?jīng)]有個人理解和見解的學(xué)生。不斷重復(fù)可以幫助你不斷深刻化自己的記憶，這個工作是必須做的，總而言之，不斷重復(fù)加理解記憶真的很重要！

8、給自己一個壓倒性的考研理由

在備考期間，會遇到各種各樣的事，盡可能都為考研讓路。有很多的小伙伴經(jīng)常左右搖擺，猶豫不決，時而干勁十足，時而懈怠。想要成功上岸，單靠打雞血是遠遠不夠的，一定要有一個考研的理由，而且這個理由是唯一的，是必須要做到的。

9、不斷補充豐富自己的考研資源

對于部分小伙伴來說，可能現(xiàn)在還沒搞清楚目標(biāo)院校每年的報錄比是多少，歷年的真題也沒收集齊全。趁著現(xiàn)在還沒開學(xué)，盡可能多去搜索。有時多一些資源，真的會多一分勝算！

10、少買輔導(dǎo)書，多買不如精買

開學(xué)后，大家可能要買不少的輔導(dǎo)書，比如說，關(guān)于寫作素材的、完形填空翻譯的、閱讀理解xx篇、數(shù)學(xué)練習(xí)題、政治時政的……還有各種政治沖刺卷。選擇最實用，口碑最好的一種買就行，千萬別全都買，沒時間看只會徒增焦慮。把高質(zhì)量的輔導(dǎo)書反復(fù)看，效果是超乎想象的。

11、身體才是革命的最大本錢

一日三餐要正常，早睡早起，保持心情愉快，不要因為一些沒必要的事情而動怒，一個健康的身體能讓我們拿出100%的干勁。什么冰墊、抱枕、小風(fēng)扇……各種神器齊上陣，心理上的壓力已經(jīng)很大的，身體上一定要輕松，怎么舒服怎么來~

12、要分清專業(yè)課和公共課復(fù)習(xí)主次

要知道這樣一句話：單科過線，總分拔高。決定最后成績的是專業(yè)課，單靠政治英語，很難拉開差距。對于復(fù)試來說，刷掉的更多是專業(yè)課和總分不過關(guān)的同學(xué)，一定要分清楚復(fù)習(xí)主次。

13、少點胡思亂想，踏實復(fù)習(xí)

什么世界這么大，我想去看看，等考上研了，世界隨你看。可以適當(dāng)?shù)叵胂笠幌伦x研的美好時光，但千萬別時不時地沉溺進去，踏踏實實復(fù)習(xí)才是王道。

14、在報名前確定是否需要更換院校

有些小伙伴在選擇專業(yè)和院校上過于“隨性”，沒有正確評估報考難度，是不是真的喜歡，還是一時的興趣？考研比的不是誰膽大，逆襲的故事并不能發(fā)生每個人的身上，在填報志愿的時候一定要穩(wěn)妥一點。

15、保持心情愉快很重要

難免身邊有些人做一些堵心的事兒，遇到這些事謹(jǐn)記“關(guān)我屁事、關(guān)你屁事”“多喝點水”“重啟試試”……親測有效，百試百靈！

別說暑假，也甭說考前，從決定考研起，每一刻都是棄考高峰期。確實，考研拼的就是耐力，不堅持走到最后，就永遠沒辦法成功。如果某個時期壓力驟增，容易患得患失，可以找家長或是老師及時舒緩壓力。千萬別讓考研早早夭折。

16、光說不練假把式，手上多練習(xí)

考研是需要做題的，光看書是遠遠不夠的。例如心理學(xué)的心理學(xué)統(tǒng)計、教育學(xué)的教育科學(xué)研究方法，這些對于文科生來說都是比較難的，需要用到公式和計算。如果自行忽略，那只能是掩耳盜鈴的結(jié)果。

17、遠離身邊那些“問題”多的人

天天在你耳邊叨嘮“我都復(fù)習(xí)多少多少”“做了多少題”“XX年真題選擇題才錯了幾個”……，天天問些十萬個為什么的，這類人趁早遠離，相處起來只會浪費時間浪費感情。

18、手機是魔鬼，一定要抵制誘惑

玩手機就跟吃了炫邁一樣根本停不下來，哪怕自己在桌子上寫"再玩手機剁手"也無濟于事，而且去圖書館不拿手機也不行。累的時候適當(dāng)玩會兒，更有助于大腦放松，但千萬別沉溺于此。

19、總是鉆牛角尖可不行

有時候為了一個難題，耗上半天時間非要搞出來，總是偏執(zhí)地想自己解出來，這當(dāng)然一方面是好事，可是這樣會造成效率的極大下降。如果在平時的備考過程中真的遇到難題了，一定要及時要跳出你的"思維圈"，及時向身邊的人請教，一個人效率太低，學(xué)會尋找周邊人的幫助。

20、網(wǎng)上那些經(jīng)驗貼，可別信了

別傻了吧唧把自己代入考研經(jīng)驗帖的主人公身份當(dāng)中，別人的成功并不代表你的成功！在擇校時，全方位衡量自身條件，腳踏實地地選擇院校才是正解。

21、收集資料不代表你會了

有些同學(xué)在看到有用資料的第一反應(yīng)就是“收藏”、“馬上下載”，手機、電腦里存滿各種資料，但往往是只存不看，甚至上了考場都沒看過。大家找到有用的資料后，一定要盡快找時間消化內(nèi)容。

22、構(gòu)建自己的知識地圖很有用

進入九月的強化提升階段，對各科知識點有了一個系統(tǒng)認識后，就可以開始串聯(lián)知識點了。以馬原為例，可以跳出單個知識點的局限，找出之間的內(nèi)在聯(lián)系，形成知識網(wǎng)絡(luò)，對答主觀題幫助會很大。

最后的4個月，沿著最初的夢想，努力地奔跑下去吧！