如何克服考研虛榮心

• 2025考研復試標準班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

每年8月既是一些考研人的強化備戰期，也是另一些同學剛剛下定考研決心的時候。很多大三大四的同學們 ，開始面臨考研與就業的重要抉擇。面臨越來越嚴峻的就業形勢，許多人選擇了考研。有的人是因為對所學專業感興趣，希望繼續學習深造；有人是為了暫時逃避工作的壓力；也有相當一部分人考研只是為了滿足虛榮心的需要，這樣的考研動機，常常導致考研復習時沒有強大的精神動力和堅定的意志，而最終導致考研失敗。

//名詞解讀//

虛榮心是對虛榮的渴求心理，對自身的外表、學識、作用、財產或成就表現出的妄自尊大，對表揚或贊美的渴求。表現為以虛假方式來保護自尊的心理狀態。　　

心理學上認為，虛榮心是自尊心的過分表現，是為了取得榮譽和引起普遍注意而表現出來的一種不正常的社會情感。在虛榮心的驅使下，往往只追求面子上的好看，不顧現實的條件，最后造成危害。在強烈的虛榮心支使下，有時會產生可怕的動機，帶來非常嚴重的后果。因此，虛榮心是要不得的，應當克服。

虛榮心的產生與人的需要有關。按照美國心理學家馬斯洛的理論分析，人類的需要可以分生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要和自我實現的需要。其中尊重的需要包括成就、力量、權威、名譽、地位、聲望等方面。一個人的需要應當與自己的現實情況相符合，否則就需要通過不適當的手段來獲得滿足，在條件不具備的情況下，要達到自尊心的滿足，就會產生虛榮心。因此，虛榮心其實是一種歪曲了的自尊心。

//案例分析//

做出適合自己的決定

出鏡人物：楊同學

背景資料：某大學大三學生，準備跨專業報考北京大學天體物理專業研究生。但是復習的狀態一直不太好。

考生心語：其實我對物理不太感興趣，性格也不適合搞科研，從小就比較外向，坐不住。但是，現在工作不好找，很多人都說物理專業的研究生畢業后很好找工作，而且要是能在北大讀研，以后留在北京的機會就很大，就可以成為北京人了。考慮到這些，我才決定考研，可是不知道為什么，每天復習效率都很低，坐在書桌前，總是靜不下心來，看著同學們找工作、玩游戲，我心里就特別慌，真不知道要怎樣才能熬到考研結束！

心理解讀：這是比較典型的滿足虛榮心的考研動機。正因為這種考研動機帶有較經的功利性，所以才使得他缺少足夠的動力和意志力，來面對考研過程中遇到的種種困難。考研不同于高考，如果說高考是一場群體性的戰役，那么考研則更像是單打獨斗、分散作戰。高考，在身邊可能有很多戰友和對手；考研，最大的對手則是自己。從某種意義上說，考研更像是一個人的舞蹈，是一場長期的戰役，要能長期忍受孤獨和寂寞，在這場戰役中取勝，就需要有強烈而正確的動機，這樣個體才能產生強大的動力和意志力以克服各種各樣的困難，最終取得成功。決定考研與否是一個重大的決定，它可能影響一個人的職業生涯，甚至有可能是整個人生，因此有必要慎重考慮。

考生們在做出決定之前，一定要客觀地評價自己，對自己的優缺點、優劣勢有一個符合實際的評價，選擇一條真正適合自己發展的道路，不能人云亦云，盲目從眾；要正確地對待名譽，而不是熱衷于表面空有的虛名，要盡可能擺脫對表面東西的追求，努力去爭取自己心中最想要的也是最可能實現的目標和理想，只有這樣，你才不會在白發蒼蒼的時候，后悔嘆息。

內化考研動機

出鏡人物：王同學

背景資料：女， 某大學大三學生，平時乖巧、順從，在父母的要求下準備跨專業報考北京大學的研究生。但是復習效率一直很低。

考生心語：我學的是外語專業，應該說本科畢業后找一份差不多的工作不太難。可是，我的父母堅持要求我考研，他們希望我能考上研究生為他們爭光。我父母是做生意的，他們說不需要我出去工作賺錢，就希望我能讀研，我爸爸以前家里窮，沒機會讀書，所以他特別希望我能實現他未了的心愿。我知道我的父母一直都很愛我，我也明白他們的苦心，不想拒絕他們。可是，我就是管不住自己，復習不下去，該怎么辦啊？

心理解讀：這是典型的一種為了滿足父母的虛榮心而選擇考研的動機。在廣大的考研群體當中，因為這樣的原因選擇考研的人不在少數。這可能跟中國家庭的教育方式有關，中國很多的父母為了孩子不惜犧牲一切，但同時他們也經常把自己的孩子跟別人的孩子比較，自己的孩子在學校里表現差，父母就會覺得臉上無光，心情不好，孩子成績優秀，上了大學，甚至上了研究生、博士，就成了父母向別人炫耀的一個資本。在這樣的環境下，很多孩子都沒有自己選擇生活的權力，長大了還在按照父母安排的方式生活，久而久之就形成了一種習慣，感覺不順從就是一種錯誤。這種考研動機可以說完全是父母強加在自己頭上的，不是發自自己內心的。心理學認為，外在動機對于行為的影響遠遠小于內在動機，特別是對于考研這種需要長期意志力支持的事情而言，更是如此。因此，因為這種外在動機而考研的考生，應該及早擺脫為父母而考研的想法，不管最初的原因是什么，既然已經做出了決定，就該為這個決定負責，更多的分析考研所能給你自己帶來的利益，從心理上真正認同考研，把外在動機轉化為內在動機，只有這樣，才能有勇氣克服考研路上的諸多困難，最終取得成功。

擺脫名校情結，增強自信

出鏡人物：張同學

背景資料：男，某普通大學大三學生，因覺得自己現在的學校沒有名氣，想通過考研成為名校的學生。

考生心語：高考的時候，我發揮得不好，不得已上了現在的學校。當時，我們班有很多同學都上了重點大學，這幾年每次同學聚會，我都覺得自己很自卑，所以我想考北京大學的研究生，在同學們面前揚眉吐氣。只是，我擔心自己的基礎不太好，平時的努力也不夠，總覺得考上的機率不大，所以復習的時候總是會惴惴不安，效率不高。

心理解讀：持有這樣的考研動機的考生為數不少，很多人都想通過考上名校來證實自己，改變命運。這本來是一件很好的事情，但是往往有很多人對于自身的實際情況認識不清，盲目的選擇名校，最終導致考研失敗。“雞蛋碰石頭，自不量力”這是自古以來的教訓，選擇考研證實自己并沒有什么不好，但要根據自己的實際情況，選擇適合自己的學校，知己知彼，百戰百勝，不能一味的看重名校。從心理學的角度分析，目標的效價和可能性同時影響人們的行為，名校的效價自然很高，但如果實現的可能性不大，這樣的目標并不是最優的目標，只有那些“跳一跳，能夠得著”的目標產生的動力才是最大的，因此，考生在選擇學校的時候，一定要結合各種情況綜合考慮。另外，一旦你確定了目標，就不要在猶豫了，自信心是影響成功的關鍵因素。事在人為，只要有信心，并且肯付出努力，很多夢想都可以成為現實。

避免爭強好勝，保持平常心

出鏡人物：小林

背景資料：男， 某大學大四學生，已和某公司簽定就業意向，但因為身邊很多人讀研了，所以決定考研。

考生心語：老實說，我各方面的條件都不錯，已經和一家外企達成了入職意向。可是，我就是不甘心，這幾年，身邊的朋友都陸續報考了研究生，上次和朋友一塊聚會，大家問得最多的就是，“你打算讀研嗎？”統計結果百分之八十的同學準備報考研究生，更有幾位已經獲得了學院的保研資格，讓大家羨慕不已。我是我們學院的學生會干部，各方面的能力都比較突出，學習成績也好，我就不信我考不上研究生，我決不愿意在這方面輸給別人。

心理解讀：這也是典型的為了滿足自己的虛榮心而考研的例子。這是一個自尊心很強的男生，僅僅是因為“身邊的朋友都考研了，決不愿意在這方面輸給別人”而決定考研。心理學認為，虛榮心是自尊心的過分表現。現實生活中，有很多人像這個男生一樣，凡事追求完美，爭強好勝，什么事都要爭第一。其實，這種想法也未必不好，有時候這種虛榮心也可以轉化為積極的動力。只是，如果這種虛榮心過強，很容易給自己造成很大的壓力。考研是一個需要長期努力的過程，長期的過大壓力對于復習的效果，乃至身體狀況都有很大的影響。因此，有這種想法的考生，在考研的過程中應該及時的調整自己的心態，不要給自己太大的壓力，以一顆平常心對待考研，把追求勝于他人的欲望變成追求自我奮斗目標的實際行動，只有這樣的自信和自強，才能不被虛榮心所驅使，通過積極的學習和努力，成為一個真正的強者。