備考指導：考研第一步 克服自身的惰性

• 2025考研復試標準班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

很多同學總是對于考研復習存在著很大的疑問，一來是不清楚復習的方法，二來是對考研還存在諸多顧慮，認為自己會堅持不下去。輔導專家認為，還未開始便不要輕易言敗，要邁出考研第一步，就要從克服自身惰性開始。

起床是個力氣活

當你每天醒來的時候都有兩個選擇：1、醒來，再睡，繼續未完的美夢；2、醒來，站起來，去實現自己的夢想。既然選擇了考研，大家就是懷揣著夢想在奮斗，那邊不要再猶豫和彷徨，還是腳踏實地開始奮斗和改變自己吧。曾國藩一生最強調的就是治懶，并且有最簡單的治懶法，那就是強迫早起床，簡單有效。其實很多同學早上起不來的原因與晚睡有著很大的關系，輔導專家建議大家，晚上睡覺時大家最好不要玩手機，也不要把手機放在枕邊，一方面玩手機影響睡眠，另一方面手機放在枕邊，會對大腦產生輻射，對健康有影響，還是改正這個習慣的好。

做事要有計劃

不論做什么事，大家一定要提前制定好計劃，并按照計劃實施，就會把一件看似龐大的工作輕而易舉地完成了，考研也是一樣的。大家可以嘗試制定每日的計劃，每天早晨，大家就可以自己安排一下今天的復習內容，要看到第幾章或者要做多少題之類，這樣一來大家的一天就會變得充實而又忙碌，也就不會存在惰性了。而且，把原本龐大的工作量分割成一部分一部分地做，便會讓你面前的考研大山變得沒有看上去那么龐大，路要一步一步走，書也可以一頁一頁地讀，凡事有計劃地去做，就不會有太大的壓力了。

堅持到底就是勝利

空話大話說得再好聽，也終究是黃粱一夢，要真正投入復習，還是要做到腳踏實地地完成每日學習計劃。輔導專家提醒考生，堅持就是勝利，當你制定好了計劃，調好了鬧鐘，就不要還是每日都賴在被窩里起不來了，時間不等人，清晨的時光最有利于學習，大家還是要牢牢把握。另外，當大家堅持不下去的時候，不妨走出教室，到室外放松一下，調和一下，然后再回到書桌前，大家可以通過這種方法使自己慢慢進入復習狀態，并讓自己逐步投入到考研復習中去，養成學習的慣性。