考研界瘋傳的備考神器 瞬間提高備考效率

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

考研過程中那些貌不驚人的助攻神器呢，一起來看看吧。

1.應考法寶：A4紙

無論是看書時手繪思維導圖、記錄筆記，還是刷題時演算過程、記錄錯題，A4紙都是手邊的小便利，既有利于區分模塊，也便于后期補充。而且A4紙真心便宜，那種復印店的打印紙一包500張也就二十塊錢，而且還是五百張!同學們可以把A4紙用訂書器釘起來，或者用小夾子夾著，做好標記，翻起來真的很方便。

2.備考助手：計劃本&倒計時日歷

對于戰線漫長的考研而言，備考計劃的制定與執行，關系著時間利用的充分與否。

在整體計劃之外，日常計劃本也至關重要：提前制定當天的計劃，并在完成任務后總結收獲、反思不足，不僅有助于進度的順利推進，也易于保持復習狀態的高亢。倒計時日歷也能時刻提醒大家分秒必爭，再接再厲。

3.效率輔助：老人機&耳塞

手機絕對是學習中的第一大效率殺手。要想克服，必須對自己狠一點。就是那種除了接打電話發短信之外只能看時間的那種手機!實在不想換手機也可以把所有社交軟件都刪掉，自控力不行就得來點強硬的!

當然如果出行與就餐實在離不開智能手機，也可以不帶充電器學習，保證自己不因手機浪費學習時間。

另外，無論在家學習還是前去圖書館學習，都不可避免地會遇到倍受打擾的情況。降低噪音的耳塞也能幫助你集中注意力，提高學習效率。不過耳塞這個因人而異啦，可能有人覺得塞在耳朵里不舒服。但如果你不幸有一個晚睡打游戲或者打呼嚕磨牙的室友，耳塞也能救你一命哦!

4.提神用品：風油精/八仙棒

春困、夏乏、秋盹……有限的復習時間卻耗費在瞌睡上，任誰都不甘心。將風油精和八仙棒涂抹在太陽穴、人中穴上，或是出其不意地猛嗅一下，都能保證藥到困除。

當然，保持大腦清醒的關鍵還是保證規律的作息。保證5-7小時的備考睡眠，并摸索出適合自己的任務搭配(如：早上背書、白天看書、晚上做題)，才是不犯困的科學前提。

5.解壓玩具：捏捏樂/指尖陀螺/減壓魔方

備考中遇到煩躁、無力、崩潰之類的情緒壓力，實在再正常不過。及時紓解和適當宣泄便可以快速回歸備考狀態。

擠出來、吸進去的捏捏樂，運用手部力量轉到停不下來的指尖陀螺，以及多功能滿足各種癖好的減壓魔方，都可以幫助你從焦慮狀態中快速走出。

6.健康必備：水杯&午睡枕

俗話說，沒有什么病是一杯熱水治不了的，如果有，就兩杯。備考期間很容易因壓力上火，或是因缺少運動而免疫力下降，多喝水便能緩解情緒壓力、帶走健康威脅。也建議考生選用小容量的水杯，這樣還能利用接水之便兼顧休息。

午睡既能保證下午學習效率，也有助于緩解疲勞、調節狀態。比起趴著入睡，午睡枕更能提高午休質量，節約睡眠時間。

7.舒適考研：小毯子、坐墊

據說，每年考研是時候，夏天熱死一批，冬天冷死一批。所以小毯子簡直是考研期間居家旅行必備神器啊!夏天的時候午睡時蓋著，媽媽再也不擔心我會被空調吹感冒了!冬天背書的時候蓋著，媽媽再也不擔心我被北風吹懵了!所以，考研的時候一定要有一條人手必備的小毯子。

此外，久坐成疾，考研的小伙伴們每天坐在椅子上的時間至少十個小時，坐的時間久也是很累的，尤其是天氣漸漸熱起來，一直坐在不透氣的椅子上很容易出汗捂出痱子來，所以一個柔軟透氣的坐墊會大大提升備考時的幸福感。

好的開始是成功的一半，好的備考神器也是考研勝利的一半。提前應考、科學備考、保證效率、調節心態、維持健康，你的考研也一定事半功倍。