名師分享沖刺解壓秘籍 正能量為考生打氣

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距離2013年全國碩士研究生考試還有兩個月的時間，為了兩個月后的考試，考生們有的準備了半年，有的準備了一年，有的甚至準備了更長時間……日復一日，每天都在緊張而高負荷地運轉(zhuǎn)著大腦。按照考研進度表，這個時候應該是考研沖刺階段了，海天考研專家發(fā)現(xiàn)，進入沖刺階段的考生們，不少人陷入了極度疲勞的狀態(tài)，心理、身體雙重疲勞，有的已經(jīng)明顯焦灼起來，原來井然有序的備考生活也因為焦灼情緒而被打亂。而如何及時有效的解壓，對沖刺狀態(tài)中的考生顯得尤為至關(guān)重要，因為這段時間的狀態(tài)直接影響到考試成績。

面對此類情況，海天考研專家提醒考生：當不習慣、不舒服的感覺來臨時，告訴自己“我太棒了！我正在成長！”當有錯誤、失敗、挫折來臨時，告訴自己，“太棒了！我又有成長空間了！”要明白，壓力是我們的人生中的一把雙刃劍，我們要積極地去面對，我們可以做的就是微笑著正視她，和她玩一場斗智斗心的游戲。當前，在幾乎所有人都強調(diào)考研壓力的時候，我們倡導快樂考研，用一種年輕健康的心態(tài)，踏上一場讓壓力開花的旅程。

不變的自信

自信心是十分重要的，調(diào)整好信心狀態(tài)，在一定程度上是超越學習本身的一個重要環(huán)節(jié)。海天考研專家建議考生不要太注重自己所報考專業(yè)的錄取和報考比例，因為在這龐大的大軍里，有許多人只是想試一試，這些人的競爭力是不強的。關(guān)鍵是自己有實力，不要多想有多少人與自己競爭。考試本身不一定能全面檢驗一個人的知識水平，但能很好地檢驗他的綜合素質(zhì)。

選擇了考研，就意味著不能像其他人一樣悠閑地生活學習。作為在校學生，既要應付學校的課程、活動、又要按自己的計劃有步驟地復習報考學校的科目。時間有限，事務繁多，當二者沖突時，也只能以學校課程、活動為重。而在職考生，要推掉許多應酬，多擠時間學習。平時最好是全面封閉自己，少受外界干擾，做到心氣平和，排除雜念，靜心學習。

該休息時就休息

漫長的復習準備過程難免會有疲乏、厭煩的倦怠期，在這個時候，不妨讓自己放松一下，休息一下。比如睡個好覺，比如停止復習一天，恢復一下，然后再以飽滿的精力投入到新的復習中去。這樣也許會收到不錯的效果。所謂磨刀不誤砍柴工，休息一下也是為了下一步更好的復習。

堅守到最后

考試成績是檢驗復習效果的最終標準，考試過程中，不論哪門課程考得是否理想，都要堅持考完全部考試科目。因為有時人的主觀感覺與客觀考試結(jié)果不完全一致，往往自認為考得很糟糕的科目實際上卻不錯，所以一定堅持到最后一刻，否則，一點機會都沒有，而且準備了這么長時間，卻不能將考試進行到底，豈不可惜。

當然，在大家付出心血和努力之后，也有可能會落榜，但如果不努力就一定成功不了。其實，只要大家真的下對了功夫，研究生考試并不難，關(guān)鍵是有沒有克服困難的毅力和雄心。端正考研態(tài)度并不是一句空話。考研是一場殘酷的斗爭，只有樹立遠大理想，立志在此領域干出一番事業(yè)的人，才能對求索過程中的困難和障礙有清醒的認識，才會在前進的道路上付出更多的努力，在考研中成功的幾率更大。