2013考研沖刺在即 白領考研生如何應對“心理震蕩期”

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隨著日前考研信息的密集出爐，尤其是初試時間比不少考生預計的提前了半個月，這讓部分復習時間緊張的白領在職考生心理壓力不小，紛紛交流應對之策。

根據招生簡章，研究生入學考試的初試時間在2013年1月5日和1月6日進行，比預計的提前了半個月，使得復習時間明顯縮短，不少白領考生在論壇上表示，自己原先的復習計劃被打亂，在職考研原本就壓力不小，如今更是有些手足無措。

隨著考研信息的陸續發布，進入“心理震蕩期”的考生會越來越多，其中很大部分的原因在于擔心復習不完，知識點掌握的不全面，對考試內容心里沒譜等等。還有一個重要原因往往被忽略，就是信息過多導致的信息焦慮。尤其在網絡論壇上，各類信息有權威發布的，也有純個人主觀感受的，多數考生因缺乏對考研整體形勢的分析能力，往往信息越多，越無法決策，越是痛苦和急躁。所以，找到權威信息渠道，關注經過系統整理、編輯，并有著充分理由的信息，對考生至關重要。

此外，在這個特殊的 “心理震蕩期”，白領考生尤其需要給自己減壓，調整好心態，與在校考研生相比，在職考生不妨通過網課、有效利用碎片時間等形式，調整復習的步驟節奏，在已有進度的基礎上提高效率，合并復習步驟，抓大放小，在考前計劃出盡量多的富余時間，以備查缺補漏，建立更為安全的心理防線。