2013考研沖刺在即 白領(lǐng)考研生如何應(yīng)對(duì)“心理震蕩期”

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隨著日前考研信息的密集出爐，尤其是初試時(shí)間比不少考生預(yù)計(jì)的提前了半個(gè)月，這讓部分復(fù)習(xí)時(shí)間緊張的白領(lǐng)在職考生心理壓力不小，紛紛交流應(yīng)對(duì)之策。

根據(jù)招生簡(jiǎn)章，研究生入學(xué)考試的初試時(shí)間在2013年1月5日和1月6日進(jìn)行，比預(yù)計(jì)的提前了半個(gè)月，使得復(fù)習(xí)時(shí)間明顯縮短，不少白領(lǐng)考生在論壇上表示，自己原先的復(fù)習(xí)計(jì)劃被打亂，在職考研原本就壓力不小，如今更是有些手足無(wú)措。

隨著考研信息的陸續(xù)發(fā)布，進(jìn)入“心理震蕩期”的考生會(huì)越來(lái)越多，其中很大部分的原因在于擔(dān)心復(fù)習(xí)不完，知識(shí)點(diǎn)掌握的不全面，對(duì)考試內(nèi)容心里沒(méi)譜等等。還有一個(gè)重要原因往往被忽略，就是信息過(guò)多導(dǎo)致的信息焦慮。尤其在網(wǎng)絡(luò)論壇上，各類信息有權(quán)威發(fā)布的，也有純個(gè)人主觀感受的，多數(shù)考生因缺乏對(duì)考研整體形勢(shì)的分析能力，往往信息越多，越無(wú)法決策，越是痛苦和急躁。所以，找到權(quán)威信息渠道，關(guān)注經(jīng)過(guò)系統(tǒng)整理、編輯，并有著充分理由的信息，對(duì)考生至關(guān)重要。

此外，在這個(gè)特殊的 “心理震蕩期”，白領(lǐng)考生尤其需要給自己減壓，調(diào)整好心態(tài)，與在校考研生相比，在職考生不妨通過(guò)網(wǎng)課、有效利用碎片時(shí)間等形式，調(diào)整復(fù)習(xí)的步驟節(jié)奏，在已有進(jìn)度的基礎(chǔ)上提高效率，合并復(fù)習(xí)步驟，抓大放小，在考前計(jì)劃出盡量多的富余時(shí)間，以備查缺補(bǔ)漏，建立更為安全的心理防線。