注意這五大要素，避免成為考研過客

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

到了六月中旬，還是有人沒有確定報考院校、或是沒有進入備考階段;也還是有人雖然一直都在學習，可是心慌的不行。這考研五大要素，希望能幫你們解決目前的困境，避免成為考研過客。

►目標的選擇

很多同學在擇校時會糾結于是偏向于學校名氣還是專業排名，要不要考慮地域因素等等。其實這個問題仁者見仁智者見智，不過有這樣一句話，本科看學校，碩士看專業，博士看導師。小編私以為這句話還是有一定道理的。

而在確定具體目標院校時，除以上所說要關注的專業能力以外，還要注意兩點：自己的實力以及目標院校的錄取標準。

自身實力不必多說，實力足夠、能夠通過初試才有可能有進一步努力的機會;而目標院校的錄取標準則不僅包含初試錄取分數，還包括復試中的考核內容、是否有偏袒本校學生的情況、口碑怎樣以及復試成績在綜合成績中的占比等。后者的相關信息對于雙非、跨考等類型的考生尤其重要。

比較這幾項內容后，大致就可以做出最適合自己的選擇了。當然，小編也佩服那些愿意為了逐夢而定下一個高目標并為之奮斗而最后成功了的同學。總之，適合自己且自己也喜歡的才是最好的。

►管理好情緒

經常看到有同學發問：一直一起復習的研友放棄了，自己也開始動搖了;最近身體不好，經常感冒，很難受，容易煩躁;室友打算保研了工作了，每天都在寢室看視頻玩游戲，結果自己就變得焦慮……

我們身邊總會有很多容易影響我們情緒的事情，學會管理自己的情緒，調解各種焦慮——爭取放空大腦，專心學習，不去想那些無關考研的事，這樣，復習時才能更加投入、更加高效。如果是手邊有其他需要做的事情而擾得你心神不寧，馬上處理，然后爭取以最快的速度調整好心態，回歸復習狀態。

►嚴格按照計劃

考研的同學們想必都是人手一個計劃本，也有很多同學抱怨自己完不成每天的任務。面對這種情況，小編建議大家可以在開始制定第二天的計劃時，多做一件事情：算一下自己的有效學習時間，然后大致估算每項任務的時間。記得將每項任務的頁數提前算好，并且大致瀏覽一下知識，心里估計它的難度并適當調整任務時間。如果難度較小，可適當減少時間;如果難度正常，按照自己一般的復習速度來安排;如果難度較大，就延長時間，并且減少一項其他不重要的任務。

做好計劃后，將每個任務完成的時間細化到小時甚至分鐘，在某個時間點之前必須完成某項任務，養成良好習慣，保持高效的狀態。

這樣培養起來的高度的執行力會讓你以后受益終生。

►復習方法

♦首先，丟掉手機!

需要上網搜索才能得到的資料、信息等復習時間結束后再用手機或電腦查詢。當然，如果大家選擇的是視頻課學習方法的話，就拿起紙筆，做筆記，這種情況一定要做筆記!只有自己整理過的內容才是真正屬于你自己的知識!

及時糾錯。尤其是數學和英語，糾錯萬分重要!錯題可以告訴我們，哪里的知識掌握地還不是很完善，需要去重點復習。對于做錯的題，一定要單獨整理，并將自己沒有掌握的知識點標注在錯題旁旁邊。對于這些知識點，要進行多次復習，直到自己完全掌握為止。

♦善于回憶總結。

很多同學每天的學習和記憶是機械的。在大多數學完或者背完某些知識之后，就立馬扔掉剛才學過的東西了。心理學研究表明，將嘗試回憶與反復識記結合在一起使用，記憶效果會更好。舉例來說，當識記完一部分知識點之后，合上書，將剛才所識記的內容在頭腦里像放電影似的放一遍。如果同學們遇到“卡帶”的時候，就將這部分用筆記下來，再重新識記。回憶的時間可以比較碎片化，比如你去洗手間、去散步、去吃飯的時候，就可以自問自答幾個問題，加深自己的記憶。

♦構建知識網絡。

考研復習的知識點非常多，所以，將知識點勾連成知識網絡就非常重要。以政治中的馬原部分為例，你可以跳出單個知識點的局限，找出這些知識點之間的內在聯系。如果已經復習完了幾個知識塊，也同樣要俯視這些知識塊，找出知識塊之間的內在聯系。形成知識網絡，對于專業課復習，形成知識網絡尤為重要。當你形成了知識體系和框架，你的知識網絡對于你答題是非常有利的。

♦交叉復習不同科目。

很多同學在復習時，總是喜歡半天或一整天復習一個科目，但這樣做是不科學的。事實上，內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。而且人的注意力很容易被分散，如果復習某一科目的時間過長，容易產生厭倦的感覺。所以，最好各科交叉復習，刺激大腦興奮感，效果會更好。

♦決心與堅持

據不完全統計，每年考上研究生的人只占準備考研者的10%，報名人數的30%左右，最后走上考場的40%，堅持考完每一門者的50%。也就是說，當你每跨過一個考研路上的坎，你就又打敗了一批競爭對手，當你堅持到最后，真正步入考場時，你的競爭對手也只剩了不到一半，離勝利的距離也近了許多。

但要記住，真正堅持到最后的同學也都是真正有毅力有決心的對手，不可小覷。

因此，放下那些無謂的胡思亂想，靜下心來，從現在開始，下定決心，努力復習吧!

最后，一段話送給大家，共勉!

人生就是這樣，耐得住寂寞，才能守得住繁華。該奮斗的年齡不要選擇安逸，度過了一段自己都能感動的日子，就會遇見那個最好的自己。踏實一些，你想要的，歲月統統會還給你。