2018考研：亞歷山大心情差，如何調(diào)節(jié)

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考研預(yù)報(bào)名已經(jīng)開始了，這也就意味著考研離我們?cè)絹碓浇�。�?duì)即將到來的決戰(zhàn)，同學(xué)們想必是亞歷山大，每天在高壓之下，弄的弄得自己心煩意亂，感覺自己復(fù)習(xí)的特別差，自己特別笨，不斷地自我否定。面對(duì)這種狀態(tài)，同學(xué)們一定要加以克制，調(diào)節(jié)自己的心情，讓自己的心靜下來，只有心靜下來了，才能耐得住性子去復(fù)習(xí)。

堅(jiān)定信念不認(rèn)輸

隨著考試大綱、招生計(jì)劃等一系列信息發(fā)布之后，面臨比重很大的推免名額大部分考生感覺自己希望渺茫，覺得自己復(fù)習(xí)的又不是很充分，背的考點(diǎn)也感覺忘記的差不多了，所以，就會(huì)有放棄的念頭，小編想說，現(xiàn)在不要去想太多，不要想是否能成功，不要想復(fù)試有多么的難，也不要想調(diào)劑該去哪里，現(xiàn)在木已快要成舟，一定要給自己一個(gè)堅(jiān)定的信念，告訴自己一定會(huì)考上心中向往的學(xué)校。

適當(dāng)減壓

每天不斷地給自己施加壓力只會(huì)讓自己的考研路變得異常艱難。同學(xué)們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情和狀態(tài)，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng)可以有效地減輕自己的壓力，但這種運(yùn)動(dòng)要適度，輕度的運(yùn)動(dòng)有助于減壓，但是過量的運(yùn)動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕，或者選擇聽一些純音樂、吃些自己平時(shí)愛吃的東西，這些都有助于自己日常的減壓。我們要時(shí)刻保持自己的最佳狀態(tài)投入到考研的戰(zhàn)斗中，不能讓一些壞情緒來阻止自己前進(jìn)的腳步。

堅(jiān)持到最后你就是勝者

其實(shí)關(guān)于考研，每個(gè)人都有自己不同的想法，有的人真的是為了圓自己的夢(mèng)想，而有的人是卻是為了逃避就業(yè)的壓力，還有的人是屬于大家考他也要試試的隨波逐流型。對(duì)于這幾種人，都教授想說，不管你當(dāng)初考研的目的是什么，既然你當(dāng)初選擇了考研這條路，你就應(yīng)該做好面對(duì)其中一切不可預(yù)知風(fēng)險(xiǎn)的心理，既然選擇了，你就要全力以赴的堅(jiān)持下去。

開弓沒有回頭箭。當(dāng)你決定拉開弓箭準(zhǔn)備射出去的時(shí)候，你就要明白，有些事情既然決定了，就沒理由反悔，就好比射出去的弓箭也不會(huì)返回，人生沒有后悔藥，既然選擇了，就要咬牙堅(jiān)持下去。在做決定之前，就要做好承受苦難的心理，世界上沒有哪一條路是一帆風(fēng)順的，在你走向成功之前，必定要承受一些考驗(yàn)。