考研這場“戰爭”你必須要干掉的“敵人”

經驗交流來源：跨考教育 2017-04-22　

大學階段是我們人生最好的時光，在大學階段不同的人因為自己的理想不同可能作出不同的選擇，大家可能會面臨考公務員、出國、直接就業以及考研等不同的抉擇，在這個階段我們選擇的任何一條道路都將是一場精彩紛呈的人生旅程。我們主要說說考研吧，近兩年來考研人數不斷的攀升，2017考研的報名人數已經達到201萬人左右，要比2016考研的人數多了24萬左右，除去在職考生參加統一考試這個因素之外，我們的考研人數也是在增長的。報考人數的增加，那么我們面臨的就是競爭更加激烈了。在準備考試的這個過程，大家不僅要運用理性因素去分析你的各個科目的理論試題，還要充分運用非理性因素來克服考研備考的這個階段里會出現的各種各樣的問題。今天，刁賀老師就幫助大家分析下，我們在考研的備考階段會遇到的“敵人”，同時也給出大家打敗“敵人”的方法。

1、搖擺不定

①在考研和其它選擇之間搖擺不定。

在考研大軍中有一些同學選擇考研屬于跟風式考研，因為看到自己身邊的同學或朋友考研，他也要考。但是在準備階段又看到有的同學選擇出國、找工作或是考公務員了，就開始搖擺了。這樣的同學不在少數，如果備考階段不能一心一意學習的話，很可能導致考研沒考好，其他的事也沒做好，所以在做出某種選擇之前大家要仔細想想，自己的理想是什么?自己的這個理想要通過走那條路才能更好的實現?自己喜歡做的是什么?以現在的能力水平，自己能做什么?如果你把這幾個問題的答案仔細的思考出來，我相信，你會有適合自己的選擇。

②決定考研，但不能確定自己的院校專業。

好多同學考研的意愿特別明確，但是卻不能靜下心來學習，因為自己的院校和專業還沒確定，所以這種搖擺會浪費很多寶貴的時間。首先，如果暫時不能確定的情況下，也要安心學習，學公共課或數學的部分，專業課部分的復習可以暫緩，通過公共課和數學的學習，看看自己這幾部分的水平，再去選擇考什么學校和專業。其次，如果實在不知道自己想讀什么學校和專業的話，可以試著回答刁老師的幾個問題，幫你做出選擇：①你的興趣是什么?②你是否想將你的興趣變成你未來的工作?③如果不想將興趣變成工作，那就考慮就業方向好的專業吧，這個專業你有信心能學好嗎?④根據你的公共課和數學的水平，你能考上哪類學校呢?普通院校、211院校還是985院校?

綜合以上的表述，對于院校的選擇，你需要思考的其實就只有兩個問題，一個是你想做什么?另一個是你能做什么?

2、拖延

考研備考的時間是有限的，所以最怕拖延，而拖延又是大家常會犯的毛病。大家總是覺得復習無從下手，總也舍不得開始復習，所以時間就這樣悄悄溜走了。還有的同學平時也復習，但是必須得有人監管才能學，缺少學習的自主性，老師布置一點作業就做，不布置就不做。其實布置作業是小學生需要的，作為成年人的大學生來說沒有什么作業了，因為只有你自己是最了解你自己的學習時間及學習程度與你的目標要求有多遠，所以從現在開始給自己做幾個學習計劃吧。

首先，把你整個備考階段分成幾個階段，你可以分成三個階段，第一個階段是現在——暑假之前，第二個階段是暑假，第三個階段是9月——考試前。你應該把你的學習任務分解，自己應該知道在各個階段你的各個科目應該達到什么樣的程度。

其次，做月計劃，這個月你的各個科目應該完成哪些任務才能完成你的階段性計劃呢?

再次，做周計劃，這一周你的各個科目應該完成哪些任務才能完成你的月計劃呢?

最后，日計劃，每天你都應該做些什么才能保證你的周計劃順利完成呢?

如果你能做好你的各個計劃，我相信，你的拖延癥能得到根治。

3、學習儀式化

不知道你有沒有這樣的體驗，去圖書館學習，在有位置的情況下要環顧四周找個最好的位置，最好是有些陽光又不至于刺眼。然后坐定之后要將自己的各種學習用品按照特定的順序排開，需要有一個精美的筆記本，各種顏色漂亮的筆，裝滿熱水的漂亮的保溫杯，還有手機得擺在一個合適的位置，還要準備好耳機聽個音樂什么的。類似這種儀式還有很多的表現，有些考生不做這些前期的準備感覺自己就沒法學習，當你過度的在乎這種儀式的時候可能放在純粹學習上的時間就要少了。

大家要明白，學習是一個不斷積累的過程，在任何場合都可以學習的，比如你可以將英語單詞記在一些小卡片上，在等車、坐車、排隊等場合拿出來看看，這就是個積累的過程，碎片化時間的利用對我們來說也能學到很多東西，不要讓你的手機占據你的大部分時間。

4、孤獨

備考是一個孤獨的過程，尤其是一個班級中或一個寢室中考研的人數比較少的時候，你需要更強的意志力來克服外面的誘惑。這種情況下我們首先就是要堅定自己的信念，不動搖，想想只要通過不到一年的努力就可以實現自己的夢想。其次，雖然備考的階段你是孤獨的，但是你并不是無助的，你可以找一些考研的小伙伴一塊學習，互相幫助，也可以找老師談談心，尋求幫助。

總之，考研路上，你并不是一個人在奮斗，老師會和你一起努力奮斗!

5、自我否定，焦慮

在整個備考階段，每個人都會焦慮。我們主要說說來自于學習方面的焦慮(有的同學會有感情方面的煩惱)。在每年的9月之后，廣大考生會出現大規模的焦慮。因為距離考試時間越來越近，這個月份面臨預報名，再加上之前復習了將近半年的時間，會對自己去的的成果有個期許等，這些都會導致大家焦慮。

因為大家學的知識越來越多，越來越深，所以9月份一個很明顯的表現就是大家發現自己“什么也不會”，對于復習了半年的我們來說這是無法讓人接受的。其實呢并不是你啥也不會，而是你的學習進入了一個質變的階段了，你會的多了才發覺自己不會的更多，所以大家不要自我否定，要按照自己的計劃按部就班的復習就可以了，相信，你一定能發現自己的飛躍。

遇到焦慮或情緒不好的時候，大家可以選擇幾種方式來化解，比如運動，運動后人的心情會比較愉悅;還可以做一些體力勞動，如洗衣服、打掃寢室衛生;還可以逛逛街，但是要注意不要帶太多的錢，免得沖動把自己的生活費都花掉;其實還可以找志同道合的同學或老師聊聊天，也是一個不錯的方法。

6、浮躁

備考階段的浮躁體現在以下兩個方面的表現：

第一，面對外面的誘惑，無法靜心學習。相比于高三那種高強度的學習來說，大學生活要安逸很多了，所以不考研的同學日子還是過得比較滋潤的，但是對于考研同學來說在看到你們可以熬夜看電視劇、打游戲、情話綿綿的時候，那是一種什么樣的心情?所以我們在備考階段首先要堅定自己的信念，想想自己的夢想。再者學習的時候一定要到大家都比較認真學習的地方，比如圖書館，因為對于意志力不堅定的人來說，學習是需要一種氛圍的。

第二，知識學的不扎實，只做表面功夫，一味的尋求“技巧”。大家在復習時不能做到全身心投入，不能深入到理論知識內部去思考和復習，并不能做到真正的理解知識點，只是看一些表面的東西，就覺得自己已經學會了�；蛘咴趶土晻r過度的去追求哪些所謂的“技巧”，其實技巧是建立在你能將知識點活學活用的基礎之上的。所以大家學習時一定要認真對待每一個知識點，要在理解的基礎上記憶。

考研是一個辛苦又孤獨的過程，但也是一個創造全新的自己的機會，是一個證明自己的機會，可能備考時你會后悔自己選擇這樣一條路，但是當你考完了，你會感謝自己做出的這樣的決定。只要我們把各種問題克服掉，我相信所有人都能實現自己的夢想。