2018考研考前狀態(tài)逐一分析 你可別躺槍

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2017考研已經(jīng)告一段落，這無疑給備戰(zhàn)2018考研的同學(xué)又增加了緊迫感。在考研準(zhǔn)備階段似乎每一分每一秒都值得去爭取，離考試越近，這種焦慮感似乎越強(qiáng)烈。當(dāng)然不是所有考生都是這種狀態(tài)，都教授根據(jù)多年對(duì)考生的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，把考生的備考狀態(tài)大致分為三類：猶豫散漫型、過度緊張型、適度緊張型，下面我們來逐一分析一下，并給出指導(dǎo)意見。

一、猶豫散漫型。這種類型的考生從備考一開始就猶豫散漫，三天打魚，兩天曬網(wǎng)，考研復(fù)習(xí)一直處在看心情的狀態(tài)，沒有一個(gè)穩(wěn)定的規(guī)律。考前沖刺既有臨陣脫逃的心理又有全力以赴的心理。對(duì)于這類考生，都教授提示，一定要振作精神，想想一些勵(lì)志的故事，想想自己平庸的生活，想想父母的期待，無論如何都應(yīng)該全力拼搏一次，不管結(jié)果如何。散漫型的考生一定要提高自己的緊張度，讓自己忙起來，在最后沖刺階段改變自己的散漫習(xí)慣，往往會(huì)有意外的收獲。都教授這里提醒，有散漫作息習(xí)慣的考生，不只是應(yīng)付考試，就是在生活中也要多加注意改變這種不良習(xí)慣，這對(duì)以后的工作、生活都是有益的。

二、過度緊張型。過度緊張型考生形成的原因有二：一是對(duì)自己的復(fù)習(xí)沒底氣而考研期望又十分強(qiáng)烈;二是自身心理素質(zhì)差，逢考必緊張。對(duì)于前一種原因，考生要分析自身的復(fù)習(xí)情況，如果盡力復(fù)習(xí)了，只是不知道自己的復(fù)習(xí)效果，那么應(yīng)該放松心態(tài)，考研成功的關(guān)鍵因素就是堅(jiān)持，既然你能堅(jiān)持下來，就應(yīng)該自信滿滿。如果沒有好好復(fù)習(xí)，那這種情況只能是拼命一搏了，萬一中了呢?竭盡全力應(yīng)付考試即可。如果是第二種原因，這類考生大多是心理素質(zhì)差，考研不是高考，其實(shí)高考已經(jīng)讓你站在大多數(shù)人的前面，考研只是讓你更優(yōu)秀，而提升自己的方法有很多，你只是選擇了其中一種，還有很多方法你還沒有去嘗試。要多以積極的心態(tài)暗示自己，考前復(fù)習(xí)按部就班，當(dāng)作一場很平常的考試，以平靜的心態(tài)來對(duì)待。考研不是人生的唯一出路，學(xué)歷只是一塊敲門磚，他不能讓你萬無一失，所以不必有太大的心理負(fù)擔(dān)。

三、適度緊張型。緊張并非考試大敵，適度緊張能夠使人集中注意力，進(jìn)而提高人的應(yīng)試能力和臨場發(fā)揮的效果。無論對(duì)自己的復(fù)習(xí)有何種評(píng)估，在考前都應(yīng)保持一種適度的緊張狀態(tài)。過度緊張有害，適度緊張是可取的。

良好的心態(tài)是考研成功的關(guān)鍵一環(huán)。考生一定要調(diào)整好自己的考前心態(tài)，以免過度緊張?jiān)斐墒�眠，產(chǎn)生疲勞感，影響考試。也不要過度輕視，考前出現(xiàn)丟三落四的現(xiàn)象，延誤考試。端正態(tài)度，放手一搏。