2017考研：天氣透心涼 快讓自己動(dòng)起來(lái)

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天氣氣溫不斷下降，每天早晨起床都需要很大的勇氣，都需要給自己做一些心里工作才能讓自己起床并邁出宿舍去上自習(xí)。這個(gè)季節(jié)就是考驗(yàn)人意志力的時(shí)候，所以我們每一位準(zhǔn)備考研的同學(xué)千萬(wàn)不要被****!其實(shí)面對(duì)低溫，北方的孩子們其實(shí)還好，畢竟再過(guò)幾日北方的朋友就要迎來(lái)供暖了，而且屋子里面有暖氣，怕冷大不了不出去唄;但是沒有暖氣的南方朋友，你們要堅(jiān)持住!不能坐以待斃，不要讓自己凍起來(lái)，我們應(yīng)該動(dòng)起來(lái)，來(lái)驅(qū)散寒意。

運(yùn)動(dòng)!運(yùn)動(dòng)!運(yùn)動(dòng)!

一般天氣寒冷，大多數(shù)人就會(huì)選擇宅在家里不出屋。其實(shí)，越是寒冷，我們就應(yīng)該多多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是驅(qū)除寒冷的最好辦法，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，還可增強(qiáng)抗病能力，減少疾病的發(fā)生。同學(xué)們?cè)诙�季進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果是在室外要注意保暖，要多穿些衣服，衣服要輕軟，不能過(guò)緊;而且在運(yùn)動(dòng)前要注意一定要做足熱身活動(dòng)，讓全身的手腳、關(guān)節(jié)進(jìn)行充分的活動(dòng)，讓呼吸逐漸加快，達(dá)到身體稍微發(fā)熱的狀態(tài)。如果你選擇跑步來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么跑步的時(shí)候不要開口呼吸，盡量用鼻呼吸，冬季氣候寒冷，用嘴呼吸會(huì)使冷空氣直接刺激咽喉，引起上呼吸道感染及咳嗽。并且在跑步的時(shí)候保持中勻速的狀態(tài)，跑步路程不要過(guò)長(zhǎng)，幾公里就已經(jīng)足夠了，不要搞突擊一次跑得太多，鍛煉身體貴在堅(jiān)持，不能一口吃個(gè)胖子。

天氣雖冷，也不能耽誤學(xué)習(xí)!

在這種寒冷的日子里，同學(xué)們難免會(huì)產(chǎn)生一種惰性，不想學(xué)習(xí)，只想在床上賴著不動(dòng)。這種時(shí)刻就是考驗(yàn)我們意志的時(shí)候，也是拉開學(xué)習(xí)差距的時(shí)候，越是在別人不想學(xué)習(xí)的時(shí)候你就越要抓住這個(gè)空隙，讓自己在這個(gè)節(jié)骨眼上來(lái)超越對(duì)手。我們要根據(jù)自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃來(lái)進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)工作，不能因?yàn)橐恍┩饨绛h(huán)境影響自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，三天打魚兩天曬網(wǎng)，那樣你的學(xué)習(xí)效率是不會(huì)高的，只會(huì)耽誤時(shí)間。

其實(shí)在一眾困難面前，這些小小的考驗(yàn)算什么?史上哪個(gè)偉人的成功不是通過(guò)打敗困難經(jīng)歷考驗(yàn)才獲得的?所以今天這點(diǎn)寒冷無(wú)所謂，明天的成功才是最重要的!