適當離群，還考研一個安靜的空間

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

很多人會有種潛移默化的認知：“合群才是正確的，倘若一個人不被周圍的人接納，說明他一定是哪里出了問題。”可是在現實中卻并非如此，有時候，適當離群恰好是保證優秀的必要。

如果仔細觀察，你會發現考研時也會出現這種問題——我們到底是要合群還是離群？一方面，傳統的認知告訴我們，合群是自己不差勁能融入群體的證明，畢竟沒人天生喜歡孤獨，一開始都認為積極融入才會受到歡迎；但另一方面，考研實在是一件太耗費時間和精力的事情，有些人際交往瑣碎而無益，確實會耽誤自己的備考，這時候會覺得適當離群才是更好的選擇。其實，對考研的小伙伴們來講，遇到的更多是人際交往各方面的難題，所以今天就一起來看下合群與離群，考研的你到底應該有哪種選擇吧：

1.打碎“玻璃心”

繁重的復習任務，心理學業上的各種壓力，很容易讓考生出現心理敏感的情況。這時候人際關系上出現一點點“風吹草動”都會讓小伙伴們焦慮甚至崩潰。所以在考研時首要問題就是練就一顆“鉆石心”，這個階段考研才應該擺在首要地位，所有其他的事情都要往后順位，因此我們不要過于發揮自己的“臆想癥”和“懷疑癥”。專心備考難免會疏遠原來的同學和朋友，但其實很多負能量只是我們因為太過敏感而放大了，對人際交往的恐慌和患得患失只會干擾復習進度，與其整體處于負面狀態不如暫時地“離群”來的干脆利落，不管怎樣都要為夢想繼續前行，所以一定先要打碎自己的玻璃心。

2.協調矛盾

對于在校復習的同學來說還有一個困擾，那就是住宿環境的問題。很多同學為了方便仍在住在寢室，但是住在一起的室友卻并不一定都在考研，這樣就難免會出現作息時間方面的不同步，尤其是出現矛盾時就會對自己造成一定的困擾。這時候就要注意協調了，休息好復習才有足夠的精力，所以不用一味遷就，也不要過于以自己為中心，與室友好好商量，找到最折中的解決方法。

3.學會適當拒絕

如果朋友和同學并沒有跟你一起考研，那不可避免的在生活上會出現很多不同步。你在疲憊不堪的復習后只想安靜地休息一下恢復體力，而他們卻相約邀你一起逛街看電影，覺得不好意思拒絕的你只好拖著疲憊的身體應約，最后換來的就是更長時間的休息來重新儲備體力。這樣對于考研來講實際嗎？答案當然是否定的，在備戰期間我們還要學會對各種影響考研的事情說“不”，一味地迎合配合只會讓自己心神俱疲，分散注意力，適當的拒絕可以給自己營造一個簡單舒服的環境，安心復習。

考研這場拉鋸戰會耗費我們大量的時間和精力，實在無法分心再去計較和在意其他事情。小伙伴們一定要分清最緊要的任務，不用刻意離群，但必要的時候獨自前行反而更能成就我們，所以不用擔心“掉隊”，只管做好自己，要記住，你若盛開，清風自來！