2011考研復試指導：備考要張弛有度

• 2026考研英語全程班 6班
• 26考研全科上岸規劃營「擇校▪規劃▪備考」
• 2026考研專業課復習資料「真題▪筆記▪講義▪題庫」

2011年碩士研究生初試成績已經揭曉，有人歡喜有人憂，不過還是要提醒各位同學在準備復試時要張弛有度。

大多數同學心情緊張，一點也不敢放松，把復試備考擺在第一位。對這些同學來說，他們既期盼著早日知道分數線，又有些害怕考研復試的到來，唯恐由于知識儲備不足，而功虧一簣。

據調查，許多復試備考的同學幾乎每天都在學習，不是去自習室，就是在宿舍，學習緊張的狀態猶如高考。報考清華大學的北京林業大學的楊雷同學說，自己每天用在復試準備上的時間要超出10個小時，一點也不敢放松。他每天從早上起床就匆匆趕往自習室，那里早就擠滿了備考的同學，稍晚一點就沒有座位了。大家復習的時間都很長，一般都是10點后才離開。楊雷初試的分數還可以，但由于報考專業的分數線去年高，競爭還是非常大，所以現在已充分做好在清華大學校內調劑的準備。在他看來，只要能讀研，就暫時不考慮就業了，畢竟學習有慣性，多學點知識，提高一下學歷，對將來總是有好處的。如果等工作了再考研，時間和精力會更加緊張，不如破釜沉舟，背水一戰。

在對首都高校數十名正在積極備考的同學采訪中發現，許多同學心里都非常緊張，有的情緒焦慮，甚至影響到休息。這些同學一方面為初試分數是否過線而擔心，另一方面為即將到來的復試著急。在研同學看來，他們現在能做的，也只能是以加倍學習來消除焦慮，以全面復習來增加復試成功的可能性。

復試是考研過程中非常重要的一個環節，尤其是差額復試，注定有一部分同學要出局。同學心情緊張實屬正常，適當的壓力其實就是動力，但壓力太大就適得其反了，精神恍惚，夜不能寐，必然會影響身體健康，影響復習效果。

對此建議同學們在做復試準備時，既要重視專業課等文化課的學習，又要放松心態，積極參加各種體育鍛煉活動。研同學要注意勞逸結合，盡可能正常作息。身體健康才能精力充沛，精神放松才能事半功倍。