2017考研：那些細思極恐的壞習慣們

經驗交流來源：文都教育 2016-05-23　

2017考研大戰正式打響，小伙伴們整日泡在圖書館和自習室里，正忙著為了考研沖鋒陷陣呢。其實在現在這個階段，小伙伴們還是要重視基礎復習，不要太追求速度，養成一個良好的學習方法是當下最主要的任務。在備考的過程中，我們很可能會在無意中染上各種不好的習慣，這些習慣雖然說看上去并沒有什么問題，但是卻會在潛移默化中影響我們，導致我們的復習效率低下，白白浪費了我們寶貴的復習時間。所以小伙伴們現在要快快反省自己了，看看是不是已經染上了這些細思恐極的壞習慣。

拖延癥

拖延癥簡直就是考研的小伙伴們最可怕的敵人了。不知道什么時候起，不刷兩眼微博朋友圈我們就沒法開始學習了。說好的真題一定要拖到明天做，說好的筆記一定要拖到下周看。其實仔細想想眼下也并沒有什么急事要做，就是我們在無形中變成了不拖延難受星人而已。所以，想要考研成功，我們就要從根本上杜絕拖延癥，不給它一點生根發芽的機會。首先我們要強迫自己丟掉手機這個電子狗鏈，去自習的時候不要帶手機，更不要帶電腦和ipad，選擇搜不到無線的自習室自習。然后，給自己制定學習計劃，大到每個季度每個月的學習計劃，小到每一天的切實可行的計劃，每天在結束了自己的復習之后，對照著計劃看看自己有沒有報保質保量地完成前一天制定的計劃，如果沒有，那必須要執行相應的懲罰措施；如果完成了，那么，就來制定明天的計劃吧！就這樣堅持一周，你一定會養成“當日事當日畢”的好習慣的，同時，也就能徹底改掉拖延癥的壞毛病了。

熬夜

其實熬夜是每一個人都應該改掉的壞習慣。為什么？因為熬夜老得快死得早�。∮绕涫歉魑粋鋺鹂佳械男』锇閭�，你們需要充沛的精力來應對每天高強度的復習。本來白天大量的腦力活動就很消耗精力，晚上還熬夜睡不好，遲早有一天會拖垮我們的身體。身體可是考研的本錢，熬壞了身體可就得不償失了。

神經紊亂綜合征

從自己決定考研的那一刻起，就開始變得脆弱、敏感，有一點風吹草動就變得惶惶不可終日，每天一半的時時刻刻擔心自己考不上而郁郁寡歡，剩下的另一半時間又因為不知道從何而來的迷之自信而盲目自大，整日情緒起伏波動巨大，陰晴不定。別說是考研的學生了，就算是普通人的忽然變成這個樣子都是很嚇人的。小伙伴們在備戰考研的這條路上，可能會遇到各種各樣的狀況，這些情況會讓我們的情緒產生不小的變動。小伙伴們無論何時都要注意，備考階段最重要的是要保持一顆平常心，不因為一點成績而沾沾自喜，也不能因為一點挫折就產生自卑心理，這樣極端的情緒都是要不得的，我們在復習的過程中，穩定的心態才是我們通往成功的捷徑。

好習慣助我們成功，壞習慣只會是我們路上的絆腳石。小伙伴們如果已經養成了上面提到的壞習慣，一定要及時改正，這樣才能在備考路上獲得更高的學習效率。