考研網 » 考試圖書 » 高職高專公共課專.. » 高職體育教程（第二版） » 全部考試圖書分類

圖書簡介

　　《21世紀高職院校規劃教材：高職體育教程（第2版）》搭建了一個全新的體育教學內容和體系。全書以運動項目練習促進學生健康為主線，融體育知識、健康知識、營養知識、健身知識、體育文化于一體；以促進健康為目標，以和諧發展為追求，實現體育課程促進學生在身體健康基礎上的心理和社會適應性的全面發展；以運動項目練習為手段，在學習和掌握運動技能的基礎上，提高學生的身體素質，并使學生學會鍛煉身體的方法，為終身體育打下堅實基礎。

目錄

上篇 理論知識篇
第一章 現代杜會與體育
第一節 走向現代社會
第二節 現代人
第三節 體育與人的發展
第二章 健康概述
第一節 健康的科學內涵
第二節 影響高職院校學生健康的因素
第三章 體育鍛煉的科學基礎
第一節 體育鍛煉的生理學基礎
第二節 體育鍛煉的．心理學基礎
第四章 體育鍛煉的科學方法
第一節 體育鍛煉的基本原則
第二節 自我鍛煉的科學選擇
第三節 運動處方
第四節 “三浴”健身法
第五章 行為、生活方式與健康
第一節 行為與健康
第二節 不良行為對健康的危害
第三節 不良生活方式對健康的危害
第六章 體育鍛煉與衛生保健
第一節 體育鍛煉對人體形態、功能的影響
第二節 運動損傷的處理
第三節 常見運動性疾病的預防和處理
第七章 營養與健康
第一節 營養素
第二節 合理營養
第三節 運動與營養
第四節 運動與減肥
第八章 體育比賽的組織與欣賞
第一節 體育比賽的組織與編排
第二節 體育比賽的欣賞
第九章 奧林匹克運動
第一節 奧林匹克運動的歷史
第二節 奧林匹克運動的思想
第三節 奧林匹克運動文化
第四節 中國與奧林匹克運動

下篇 實踐運動篇
第十章 基本運動能力
第一節 走
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第五節 健身鍛煉方法的選擇
第十一章 大球運動
第一節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第十二章 小球運動
第一節 乒乓球運動
第二節 羽毛球運動
第三節 網球運動
第四節 推廣項目介紹
第十三章 武術運動
第一節 武術的基本動作健身法
第二節 武術的基本功
第三節 長拳
第四節 太極拳（二十四式）
第五節 散打
第六節 女子防身術
第七節 跆拳道
第十四章 游泳運動
第一節 游泳基礎知識
第二節 游泳技術
第三節 出發與轉身
第四節 自我救護
第十五章 形體健身
第一節 健美
第二節 健美操
第三節 形體訓練
第四節 推廣項目介紹
第十六章 休閑運動
第一節 臺球
第二節 垂釣
第三節 輪滑
第四節 跳繩
第十七章 戶外運動
第一節 攀巖運動
第二節 登山與郊游
第三節 定向越野
第四節 自行車運動
第五節 拓展運動
附錄
一、《國家學生體質健康標準》（節選）
二、《國家學生體質健康標準》實施辦法
三、《國家學生體質健康標準》測試評分表
四、健康檔案
參考文獻

同類熱銷圖書

書名	作者	出版社	價格	購買
行政管理學	夏書章 主..	中山大學出版社	￥49.80 ￥38.40	詳情
普通高等教育“十五”國家級規劃教材—美學原理	葉朗 著	北京大學出版社	￥38.00 ￥32.50	詳情
標準越南語基礎教程1（含光盤）	黃以亭，林..	世界圖書出版公司	￥38.80 ￥29.10	詳情
英美概況導讀	張富生，曹..	河南人民出版社	￥34.00 ￥25.50	詳情
普通高等教育“十一五”國家級規劃教材——哲學導論(修訂..	張世英 著	北京大學出版社	￥35.00 ￥28.00	詳情
公文寫作與處理（第三版）（21世紀高職高專精品教材·現代..	姬瑞環　等..	中國人民大學出版..	￥33.00 ￥26.40	詳情
標準越南語基礎教程2（附光盤）	黃以亭，林..	世界圖書出版公司	￥38.80 ￥29.10	詳情
Excel2010高效辦公 會計實務與財務管理（附光盤）	華誠科技 ..	機械工業出版社	￥49.00 ￥39.20	詳情
國家標準化管理委員會統一宣貫教材 2011版職業健康安全管..	陳元橋　主..	中國標準出版社	￥50.00 ￥36.90	詳情
實用養老機構管理(代)	陳卓頤 編..	天津大學出版社	￥48.00 ￥34.90	詳情
馬克思主義哲學（高職高專公共課教材系列）	楊傳珠，周..	清華大學出版社	￥23.00 ￥18.40	詳情
化學反應過程與設備--反應器選擇、設計和操作(陳炳和)(二..	陳炳和，許..	化學工業出版社	￥26.00 ￥19.80	詳情
概率論 (第二版)	蘇淳　編著	科學出版社	￥36.00 ￥26.10	詳情
全國高職高專韓國語系列教材——商務韓國語（附贈1張MP3）	周玉波　主..	北京語言大學出版..	￥35.00 ￥28.00	詳情
身邊的數學(翻譯版原書第2版時代教育國外高校優秀教材精選..	（美）皮納..	機械工業出版社	￥56.00 ￥45.10	詳情
英美概況	趙春榮　主..	北京語言大學出版..	￥29.80 ￥21.00	詳情
高等數學（第3版）學校輔導與習題全解—面向21世紀高職高..	程紅萍　主..	同濟大學出版社	￥28.00 ￥20.30	詳情
現代安防技術設計與實施	陳晴，鄧忠..	電子工業出版社	￥28.00 ￥21.00	詳情
誤差理論與測量平差基礎（高等教材）	金日守，戴..	測繪出版社	￥26.00 ￥20.30	詳情
心理訓練（第二版）——高職高專院校公共課教材	張梅 著	華中科技大學出版..	￥21.80 ￥6.10	詳情
方向控制最小二乘法理論	許君一，卿..	測繪出版社	￥28.00 ￥21.00	詳情
高職高專電子信息類指導性專業規范(Ⅰ)	教育部高職..	高等教育出版社	￥21.80 ￥20.70	詳情
高職高專人文素質--中外音樂作品欣賞	顧克，張麗..	蘇州大學出版社	￥29.00 ￥19.40	詳情
珠算教程（第三版）（高職高專核心課）	姚克賢　主..	東北財經大學出版..	￥25.00 ￥18.20	詳情
大學生就業指導案例匯編（全國高職高專公共基礎課規劃教材..	張曉丹，何..	清華大學出版社	￥26.00 ￥18.00	詳情