2017考研最后一個月沖刺階段復習怪圈
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    kun1023
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    發表于 2016-11-24 14:07
    樓主
    1、沉迷于題海戰術
    到了現階段,在復習過程中,做一定量的題是非常必要的。可是某些考研er對做題的目的性不了解,盲目的大量做題,重復做題,每日因為深陷在題海中無法自拔而苦不堪言。看上去似乎見題很多,實際上卻收效甚微,事倍功半。
    怎么做才能跳出題海呢?考研是考查應用知識體系解決問題的能力,需要構建方便于提取運用的知識網絡。




    在考研復習過程中不僅應該重視基礎,把握教材的重點內容,還要注意知識的不斷深化,特別要注意知識之間的關系和聯系,逐步形成和擴充知識結構系統,在大腦記憶系統中構建“認知結構”,形成一個條理化、有序化、網絡化的有機系統。只有通過構建知識網絡,才能靈活掌握所學的知識,查漏補缺,從題海中跳出來。
    2、復習用眼不用手
    “眼高手低”是很多考研er在復習時易犯的錯誤。心理學表明,眼睛是最具有欺騙性。很多考研er只是“看”,認為看懂就行了,很少下筆去做題,結果在最后的考試中眼熟手生,難以取得好的成績。
    在復習過程中,不能眼高手低,一定要動手。只有通過自己動手,我們才能規范答題模式,提高答題熟練程度,這些都要通過自己不斷的摸索去體會。
    3、信念動搖
    現在臨近考研,有些考研er就開始變得著急,總是想著盡快把知識掌握,每天盲目的在學習中痛苦煎熬,花費了很多時間,效果卻很差。不但浪費了大量的寶貴時間,還嚴重打擊了復習的積極性,甚至影響考研的信心。
    考研,無疑是大家錘煉意志的一次機會。百煉不成鋼,鋼鐵般的意志是訓練出來的,也是磨練出來的!雖然到了現階段,但是大家還是要按照制定好的復習計劃,遠離復習誤區,按部就班的進行復習。
    情緒怪圈
    1、不成功便成仁,一定要考上
    這樣的心態是大家臨考最后一個月中經常出現的,是很極端的想法。這樣的想法會給自己太大的壓力,容易造成神經弦過度緊繃,從而造成厭食、失眠等對大家來說最忌諱的病。
    在這個時候最好思考一下自己的壓力來自哪幾個方面?赡芩伎贾缶蜁l現,很多的壓力是自己憑空想象出來的,是自己給自己施加的。有壓力固然好,因為沒有壓力就沒有動力,但是壓力過大就會成為負擔,阻礙前進的步伐。
    2、我很笨,學不學的都考不上
    這是自卑心態的典型表現,也是放縱自己不努力的理由。
    快樂能提高效率、創造力和正確決策的概率。心情好的人最能發揮潛力,讓精神隨著快樂的心態動起來,全心全意的投入主動、認真、努力的復習中。經過一段時間,大家就會發現收獲多了,知識充實了,頭腦變得更加靈活。
    3、怎么辦,什么都沒復習好
    很多考研er在臨近考試時,心態都會變的焦慮不安。但是這種心態是很正常的,適當的焦慮會激發學習的能量,提高學習效率。但是焦慮持續時間過長就會造成對學習的厭倦,復習就會"反其道而行之"了。
    在復習過程中,我們要學會用平常心來看待自己的努力,多和其他“研友”交流切磋。其實大部分的考研er準備的程度都差不多,經常到戶外逛逛,分散一下注意力,放松心態就會改善焦慮的。

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