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練好基本功，負重前行
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發(fā)表于
樓主
學少林拳之前必先學少林馬步樁功，學八卦掌之前必先學走八卦趟泥步。很多習武之人在技藝精進之后都逐漸發(fā)現(xiàn)長進能否突破瓶頸的關鍵就在于之前的基本功是否扎實。
萬丈高樓平地起，要做好任何事情都要有扎實的基礎作保證。有時候遇到瓶頸恰恰是因為你的基本功不到位。那么如何大練基本功呢?不妨選擇負重練習。 負重，即給自己故意制造障礙。比如在打游戲的時候，故意使用手感很爛的鼠標，習慣爛鼠標后，再換上好鼠標，操作就會有比較高層次的提高。少林寺高僧們是怎么練習的呢?肩扛水桶，腿綁沙袋，正是這日復一日的登山負重練習造就了他們的快狠準。 當考研遇到瓶頸期，是不是也是因為你的某項基本功不扎實造成的呢?不妨靜下心來，反思整個復習過程，尤其是你的錯題本，很可能阻礙你進步的，就是你當初復習求快而忽略的幾個概念、幾條公式。用兩三天的時間，把知識框架重新梳理一遍，存疑之處盡數(shù)標記之，重新鞏固。 |
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