電子科技大學(xué) - 話題

    生活習(xí)慣也是計(jì)劃的一部分
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    sszqm1314
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    發(fā)表于 2016-01-22 23:40
    樓主

        良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣是后期復(fù)習(xí)的基礎(chǔ),有助于保證考生有足夠的精力和體力應(yīng)對考試。在前期復(fù)習(xí)過程中,考生往往存在著這樣那樣不好的生活習(xí)慣,例如長期熬夜復(fù)習(xí)以及不注意飲食衛(wèi)生。很多考生認(rèn)為,復(fù)習(xí)時(shí)間緊迫,所以更應(yīng)當(dāng)抓緊一切時(shí)間學(xué)習(xí),這種想法存在著一些偏差,如果不能有效利用充足的精力來面對復(fù)習(xí),就不如不去學(xué)習(xí)。尤其是長時(shí)間熬夜的考生,白天的精力非常差,根本沒有足夠的精力來應(yīng)對白天的學(xué)習(xí),更別提完成復(fù)習(xí)進(jìn)度。現(xiàn)在開始早睡早起,不能用白天的精力去換取夜間的學(xué)習(xí)進(jìn)度,這是得不償失的。再者,考生還要注意合理膳食,尤其是早餐和中餐,這是體力的保證,絕對不能湊合了事,而且盡量不要狼吞虎咽,莫給胃腸帶來過多的壓力,否則胃腸罷工可不是鬧著玩的。

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